ビタミンB2とビタミンB6は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
B群ビタミンは、非常に高用量のサプリメント摂取時に、共有の腸内輸送体を介して吸収を競合する可能性があります。
摂取タイミングの目安
標準的なB群複合体用量では臨床的に有意ではありません。メガドーズを摂取する場合のみ分離してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Examine.com
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。