カノコソウ根とワイルドレタスは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
ワイルドレタスには軽度の鎮静作用と鎮痛作用があります。バレリアンのGABA作動性効果と組み合わせると、過度の鎮静を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
リラックスのために一度にどちらか一方を使用することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Wesolowska et al., 2006, J Ethnopharmacol
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。