メナキノン-4 (MK-4)とビタミンEは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
高用量のビタミンE（400 IU以上）は、ビタミンK依存性カルボキシラーゼおよびビタミンKエポキシドレダクターゼを阻害することにより、ビタミンKの機能に拮抗します。MK-4（メナキノン-4）は、その急速な代謝回転のため、特に影響を受けやすい短鎖のビタミンK2形態です。
摂取タイミングの目安
骨または心血管の健康のためにMK-4を補給している場合、高用量のビタミンE（400 IU/日以上）を避けてください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Booth SL et al. Am J Clin Nutr. 2004;80(1):143-148
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。