メラトニンとヨヒンビンは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ヨヒンビンのα-2アドレナリン拮抗作用はノルエピネフリンを増加させ、メラトニンの鎮静効果を打ち消す可能性があります。
摂取タイミングの目安
少なくとも4〜5時間の間隔を空ける；夕方のヨヒンビンは避ける。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Tam et al., 2001, Pharmacol Biochem Behav
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。