L-メチオニンとビタミンB6は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
高用量メチオニンはホモシステイン産生を増加させます。ビタミンB6はホモシステインを代謝するトランス硫化経路の補因子として消費され、B6貯蔵を枯渇させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
高用量メチオニンを摂取する際は、ホモシステイン代謝をサポートするためにB6、葉酸、B12を補給してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Finkelstein JD. Methionine metabolism in mammals. J Nutr Biochem. 1990;1(5):228-237
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。