L-蛋氨酸和维生素 B6 可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
高剂量蛋氨酸增加同型半胱氨酸产生；维生素B6作为转硫途径的辅因子被消耗以代谢同型半胱氨酸，可能耗竭B6储备。
建议怎么安排
服用高剂量蛋氨酸时，建议同时补充B6、叶酸和B12以支持同型半胱氨酸代谢。
参考资料
这组搭配参考： Finkelstein JD. Methionine metabolism in mammals. J Nutr Biochem. 1990;1(5):228-237
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。