鉄とビタミンB6は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
過剰な鉄は、ビタミンB6の活性型であるピリドキサールリン酸（PLP）の酸化的分解を触媒することにより、ビタミンB6代謝を妨げ、補酵素としての利用可能性を低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
高用量の鉄を補給する場合は、B6の状態を監視し、必要に応じて補給してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Leklem JE. Vitamin B-6: a status report. J Nutr. 1990;120(Suppl 11):1503-1507
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。