鉄と産後ビタミン (Sango bitamin)は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
産後ビタミンは通常、鉄分、カルシウム、亜鉛、および吸収を競合する他のミネラルを含んでいます。産後ビタミンと一緒に追加の鉄サプリメントを摂取すると、過剰な鉄分摂取や胃腸の不調につながる可能性があり、また、産前ビタミンに含まれるカルシウムは鉄の吸収を減少させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
別途鉄分を追加する前に、産後ビタミンの鉄分含有量を確認してください。追加の鉄分は産後ビタミンと2時間空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NIH ODS Iron Fact Sheet 2024
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。