鉄とノルジヒドログアイアレチン酸は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
ノルジヒドログアイアレチン酸（NDGA）は、鉄をキレートするカテコール基を持つリグナンです。NDGAは安定した鉄錯体を形成し、鉄の生体利用率を著しく低下させます。
摂取タイミングの目安
NDGAと鉄サプリメントは少なくとも2時間以上間隔を空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Floriano-Sanchez E, et al. Nordihydroguaiaretic acid is a potent in vitro scavenger of peroxynitrite, singlet oxygen, hydroxyl radical. Food Chem Toxicol. 2006;44(12):2070-2077.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。