铁和去甲二氢愈创木酸可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
去甲二氢愈创木酸（NDGA）是一种含有邻苯二酚基团的木脂素，可能螯合铁。NDGA与铁形成稳定的复合物，可能显著降低铁的生物利用度。
建议怎么安排
建议将去甲二氢愈创木酸和铁补充剂的服用时间间隔至少2小时。
参考资料
这组搭配参考： Floriano-Sanchez E, et al. Nordihydroguaiaretic acid is a potent in vitro scavenger of peroxynitrite, singlet oxygen, hydroxyl radical. Food Chem Toxicol. 2006;44(12):2070-2077.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。