グリシンプロピオニル-L-カルニチンとL-カルニチンは一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
グリシンプロピオニル-L-カルニチン（GPLC）はL-カルニチンの修飾形態です。追加のL-カルニチンと組み合わせると、総カルニチン摂取量が過剰になり、胃腸の副作用やTMAO産生が増加する可能性があります。
摂取タイミングの目安
過剰なカルニチン摂取を避けるため、GPLCまたはL-カルニチンのいずれかを選択し、両方を組み合わせないでください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Bloomer RJ, et al. Glycine propionyl-L-carnitine modulates lipid peroxidation and nitric oxide in human subjects. Int J Vitam Nutr Res. 2009;79(3):131-141.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。