グリセロールパウダーと炭酸水素ナトリウムは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
グリセロールパウダーは過水和と体液貯留を促進し、重炭酸ナトリウムは大量のナトリウムを供給します。これらを併用すると、過剰な体液貯留、胃腸の不調、血圧上昇を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
併用時は総体液量とナトリウムバランスを監視してください。グリセロールを過水和目的で使用する場合は、重炭酸ナトリウムの用量削減を検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： van Rosendal SP et al. Guidelines for glycerol use in hyperhydration and rehydration associated with exercise. Sports Med. 2010;40(2):113-129
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。