EPA (エイコサペンタエン酸) (EPA (Eikosapentaen-san))とザクロ種子油 (Zakuro shushi-yu)は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ザクロ種子油はプニカ酸（共役リノレン酸）を豊富に含み、エイコサノイド合成を調節します。EPAもエイコサノイド経路を調節します。プロスタグランジンバランスに対するそれらの複合効果は、互いの抗炎症メカニズムを部分的に拮抗する可能性があります。
摂取タイミングの目安
プニカ酸とEPAのエイコサノイド経路における相互作用は複雑です。両方を抗炎症目的で使用する場合は、摂取時間をずらすことを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Vroegrijk IO et al., Biochimica et Biophysica Acta, 2011; Punicic acid and eicosanoid metabolism
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。