EPA (二十碳五烯酸)和石榴籽油可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
石榴籽油富含石榴酸（共轭亚麻酸），调节类花生酸合成。EPA也调节类花生酸途径。两者对前列腺素平衡的联合作用可能部分拮抗彼此的抗炎机制。
建议怎么安排
石榴酸和EPA对类花生酸途径的交互作用较复杂。如果两者都用于抗炎目的，考虑在不同时间服用。
参考资料
这组搭配参考： Vroegrijk IO et al., Biochimica et Biophysica Acta, 2011; Punicic acid and eicosanoid metabolism
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。