DIM (ジインドリルメタン) (DIM (Jiindorirumetan))とインドール-3-カルビノールは一緒に摂取できますか？

用量やタイミングに注意

先に結論

I3Cは胃の中でDIMに変換されます。両方のサプリメントを摂取すると、エストロゲン代謝の調節が重複し、エストロゲン代謝産物比率の過剰な変化につながる可能性があります。

I3Cは自然にDIMに変換されるため、DIMまたはI3Cのいずれかを使用し、両方を併用しないことを検討してください。

この組み合わせの参考情報： Journal of Nutritional Biochemistry, 2016; 28: 70-80

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。