D-アスパラギン酸とL-アスパラギン酸は一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
D-アスパラギン酸とL-アスパラギン酸は、同じアミノ酸トランスポーターと代謝経路を共有します。D-AAはテストステロンとGnRHの放出を刺激します。両方の異性体を組み合わせると、興奮性アミノ酸レベルが過剰になり、神経の過興奮を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
過剰なアスパラギン酸レベルを避けるため、D-アスパラギン酸またはL-アスパラギン酸のいずれかを選択し、両方の異性体を組み合わせないことが研究で示唆されています。
参考情報
この組み合わせの参考情報： D'Aniello A. D-Aspartic acid: an endogenous amino acid with an important neuroendocrine role. Brain Res Rev. 2007;53(2):215-234.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。