銅とビタミンB6は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
高用量のビタミンB6（ピリドキシン）は、ピリドキサールが二価金属に親和性を持つため、銅イオンをキレートし、酵素反応における銅の利用可能性を低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
高用量のB6を摂取している場合は、銅の状態を監視し、必要に応じて銅の補給を検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Klevay LM. Lack of a recommended dietary allowance for copper may be hazardous to your health. J Am Coll Nutr. 1998;17(4):322-326
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。