铜和维生素 B6 可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
高剂量维生素B6（吡哆醇）可能通过吡哆醛对二价金属的亲和力螯合铜离子，降低铜在酶促反应中的可用性。
建议怎么安排
若服用高剂量B6，建议监测铜水平，必要时补充铜。
参考资料
这组搭配参考： Klevay LM. Lack of a recommended dietary allowance for copper may be hazardous to your health. J Am Coll Nutr. 1998;17(4):322-326
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。