銅とイヌリンは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
イヌリン繊維は、消化管内のミネラル溶解度を変化させることにより、銅の吸収に影響を与える可能性があります。
摂取タイミングの目安
イヌリンと銅を2時間空けて摂取することを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： NatMed Pro Inulin Monograph; Scholz-Ahrens KE, J Nutr 2007
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。