シッサス・クアドラングラリスと鉄は一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
シッサス・クアドラングラリスには、タンニンやフラボノイドなどの植物化学物質が含まれており、これらは鉄をキレートし、同時摂取時にその吸収を減少させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
最適な鉄吸収を確保するため、シッサス・クアドラングラリスと鉄サプリメントは少なくとも2時間間隔を空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Stohs SJ, Ray SD. A review and evaluation of the efficacy and safety of Cissus quadrangularis extracts. Phytother Res. 2013;27(8):1107-1114
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。