ピコリン酸クロムと銅は一緒に摂取できますか？

吸収に影響する可能性

先に結論

クロム（ピコリン酸クロムとして）は銅の吸収に影響を与える可能性があります。いくつかの研究では、クロムの補給が銅の状態を変化させる可能性が示唆されています。

ピコリン酸クロムと銅の摂取を2時間空けることを検討してください。

この組み合わせの参考情報： Anderson RA, Am J Clin Nutr 1998

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。