カルシウムとビタミンD2は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ビタミンD2（エルゴカルシフェロール）は腸からのカルシウム吸収を増加させます。これは一般的に有益ですが、高用量のビタミンD2と高用量のカルシウム補給を組み合わせると、高カルシウム血症を引き起こし、カルシウム関連の有害事象のリスクを高める可能性があります。
摂取タイミングの目安
高用量のビタミンD2とカルシウムを併用する場合は、カルシウムレベルを監視してください。適切なカルシウム分布のために、十分なビタミンK2摂取を確保してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Hathcock JN et al. Risk assessment for vitamin D. Am J Clin Nutr. 2007;85(1):6-18
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。