カラマリンオイルとDHA (ドコサヘキサエン酸) (DHA (Dokosahekisaen-san))は一緒に摂取できますか？
慎重な組み合わせが必要
先に結論
カラマリンオイルは特にDHAが豊富です。カラマリンオイルとDHAサプリメントを併用すると、DHA摂取量が増加し、抗血小板作用が増強され、推奨用量を超える可能性があります。
摂取タイミングの目安
カラマリンオイルはすでに濃縮されたDHA源であるため、単独のDHAサプリメントとの併用は避けてください。すべての供給源からの総DHA摂取量を計算してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Burri L et al., Lipids in Health and Disease, 2012; DHA content of calamarine oil
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。