カフェインとレスベラトロールは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
カフェインは血圧を上昇させますが、レスベラトロールは内皮型一酸化窒素合成酵素を活性化することで血圧を低下させます。これらの相反する効果は、レスベラトロールの血管への利点を減少させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
心血管サポートのためにレスベラトロールを使用している場合は、カフェインとの摂取時間をずらすことを検討してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Wong RHX et al. Acute resveratrol supplementation improves flow-mediated dilatation. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2011;21(11):851-856
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。