ブレインオクタン (C8 MCT)と魚油 (オメガ-3)は一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
Brain Octane（C8 MCTオイル）とフィッシュオイルはどちらも脂質サプリメントです。両方を高用量で一緒に摂取すると、高脂肪負荷により吐き気、下痢、けいれんなどの胃腸の不調を引き起こす可能性があります。
摂取タイミングの目安
Brain Octaneとフィッシュオイルは少なくとも2時間以上間隔を空けるか、片方を朝に、もう片方を後の食事と一緒に摂取して、胃腸への負担を軽減してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： St-Onge MP, Jones PJ. Physiological effects of medium-chain triglycerides: potential agents in the prevention of obesity. J Nutr. 2002;132(3):329-332.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。