ベータシトステロールとビタミンAは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
ベータシトステロールは腸管脂質およびコレステロール吸収を減少させ、これによりミセルへの取り込みを必要とする脂溶性ビタミンA（レチノール）およびカロテノイドの吸収も損なわれます。
摂取タイミングの目安
適切なビタミンA吸収を確保するため、ベータシトステロールとビタミンAは少なくとも2時間以上間隔を空けて摂取してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Normén L et al., European Journal of Clinical Nutrition, 2004; Plant sterols and carotenoid/retinol absorption
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。