ベータカロテンとゼアキサンチンは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
高用量のベータカロテンは、同じカロテノイド特異的輸送タンパク質を競合することにより、ゼアキサンチンの取り込みを阻害し、網膜内のゼアキサンチンレベルを低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
最適な黄斑サポートのためには、高用量のベータカロテンを含まないルテイン/ゼアキサンチンサプリメントを優先してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： AREDS2 Research Group. Lutein + zeaxanthin and omega-3 fatty acids for age-related macular degeneration. JAMA. 2013;309(19):2005-2015
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。