α-リポ酸とNACは一緒に摂取できますか？
吸収に影響する可能性
先に結論
アルファリポ酸とNACはどちらも単独で吐き気や胃腸の不調を引き起こす可能性があります。併用するとこれらの効果が増幅される可能性があります。
摂取タイミングの目安
少なくとも2時間空けてください。それぞれを食事と一緒に摂取することも役立ちます。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Examine.com — NAC side effects; Examine.com — Alpha-Lipoic Acid side effects
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。