アガリクス・ブラゼイとオウギは一緒に摂取できますか？

用量やタイミングに注意

先に結論

アガリクス・ブラゼイ（ヒメマツタケ）には免疫細胞の活動を刺激するβ-グルカンが含まれており、アストラガルスは強力な免疫調節剤です。併用すると過剰な免疫刺激を引き起こす可能性があり、自己免疫疾患を持つ人にとっては問題となります。

アガリクス・ブラゼイとアストラガルスを併用する際は、特に自己免疫疾患がある場合は注意してください。同時に摂取するのではなく、隔日で使用することを検討してください。

この組み合わせの参考情報： Hetland G et al., Immunology Letters, 2011; Effects of beta-glucan-rich mushroom extracts on immune responses

一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。