L-トリプトファンと5-HTPは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
両方ともセロトニンの前駆体です。併用するとセロトニン過剰生産を引き起こし、セロトニン症候群のリスクがあります。
摂取タイミングの目安
併用しないでください — いずれか一方のみを使用してください。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Examine.com 2024
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。