5-HTPとベータフェニルエチルアミンは一緒に摂取できますか？
用量やタイミングに注意
先に結論
ベータ-フェニルエチルアミンはドーパミンとノルエピネフリンの放出を促進し、これは5-HTPの鎮静作用、セロトニン作動性効果に拮抗する可能性があります。拮抗する神経伝達物質の作用は、両方のサプリメントの有効性を低下させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
5-HTPとPEAは異なる時間に摂取することを検討してください — PEAは朝にエネルギーのために、5-HTPは夜にリラックスのために。
参考情報
この組み合わせの参考情報： Berry MD. Mammalian central nervous system trace amines. Pharmacologic amphetamines, physiologic neuromodulators. J Neurochem. 2004;90(2):257-271.
大切な注意点
一緒に摂取できるかどうかは、用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。