5-羟色氨酸和 β-苯乙胺可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
β-苯乙胺促进多巴胺和去甲肾上腺素的释放，这可能对抗5-HTP的镇静血清素能效应。两者对立的神经递质作用可能降低各自的效果。
建议怎么安排
建议在一天中不同时间服用5-HTP和β-苯乙胺——早晨服用β-苯乙胺提供能量，晚间服用5-HTP促进放松。
参考资料
这组搭配参考： Berry MD. Mammalian central nervous system trace amines. Pharmacologic amphetamines, physiologic neuromodulators. J Neurochem. 2004;90(2):257-271.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。