大豆食品はインドール-3-カルビノールに影響しますか？
量やタイミングに注意
先に結論
I3CはCYP1A1誘導を介してエストロゲン解毒を促進します。大豆イソフラボンは競合するエストロゲンシグナルを提供し、I3Cの純利益を減少させる可能性があります。
摂取タイミングの目安
エストロゲンバランスのためにI3Cを摂取する際は、大豆の摂取量を制限してください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： Examine.com; Reed et al., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev 2005
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。