大豆食品はフェヌグリークに影響しますか？
吸収や体感に影響する可能性
先に結論
フェヌグリークのステロイドサポニンは、アロマターゼ阻害を介してテストステロンをサポートします。大豆イソフラボンのエストロゲン活性は、この効果を部分的に打ち消す可能性があります。
摂取タイミングの目安
テストステロンサポートを最大限に得るために、フェヌグリークは大豆を含む食事とは別に摂取してください。
参考情報
この食品・飲料とサプリの組み合わせの参考情報： Examine.com; Wilborn et al., JISSN 2010
大切な注意点
影響の大きさは、飲食量、サプリの用量、製品の配合、体調、服用中の薬によって変わります。薬を服用している方、妊娠中・授乳中の方、持病のある方は、事前に医師または薬剤師へ相談してください。