维生素 A 和维生素D2 可以一起吃吗?

剂量或服用时间需要留意

先说结论

高剂量维生素A在VDR受体水平拮抗维生素D功能。维生素D2(麦角钙化醇)的受体亲和力低于D3,更易受维生素A拮抗影响。

建议怎么安排

服用维生素D2时避免超大剂量维生素A。可考虑改用维生素D3以获得更好的受体结合。

参考资料

这组搭配参考: Johansson S, Melhus H. Vitamin A antagonizes calcium response to vitamin D in man. J Bone Miner Res. 2001;16(10):1899-1905

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。