硅和锌可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
硅和锌在吸收过程中可能相互作用，研究表明硅酸可能影响锌的摄取。
建议怎么安排
建议将硅和锌补充剂间隔2小时服用。
参考资料
这组搭配参考： Jugdaohsingh R, Am J Clin Nutr 2002; NatMed Pro
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。
Synstax
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可能影响吸收
硅和锌在吸收过程中可能相互作用，研究表明硅酸可能影响锌的摄取。
建议将硅和锌补充剂间隔2小时服用。
这组搭配参考： Jugdaohsingh R, Am J Clin Nutr 2002; NatMed Pro
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。