棕榈酸视黄酯和维生素 E 可以一起吃吗？
可能影响吸收
先说结论
棕榈酸视黄酯（预制维生素A酯）和维生素E均为脂溶性维生素，在肠道吸收过程中竞争胶束掺入。高剂量的一方可降低另一方的吸收。
建议怎么安排
建议棕榈酸视黄酯与维生素E分开服用，或在不同餐次服用。
参考资料
这组搭配参考： NIH ODS Vitamin A Fact Sheet 2024; Melhus H et al. Ann Intern Med. 1998;129(10):770-778
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。