Omega-7 (棕榈油酸)和沙棘油可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
沙棘油是Omega-7（棕榈油酸）的主要天然来源。在服用沙棘油的同时补充Omega-7会叠加同一脂肪酸，可能超出预期剂量水平。
建议怎么安排
选择单独的Omega-7补充剂或沙棘油其中一种，而不是同时使用。沙棘油已提供浓缩的棕榈油酸。
参考资料
这组搭配参考： Fatima T et al., Lipids in Health and Disease, 2012; Sea buckthorn as a source of palmitoleic acid
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。