镁和 N-乙酰半胱氨酸可以一起吃吗？

可能影响吸收

先说结论

镁（尤其是氧化镁）导致稀便，NAC常引起恶心。同时服用可能增加胃肠不适。

建议间隔至少2小时。可考虑甘氨酸镁以减少胃肠影响。

这组搭配参考： NIH ODS — Magnesium; Examine.com — NAC side effects

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。