溶菌酶和益生菌可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
溶菌酶水解细菌细胞壁中的肽聚糖，这是其主要的抗菌机制。溶菌酶与益生菌同时服用可能在益生菌定植肠道之前将其杀死或损伤。
建议怎么安排
建议溶菌酶与益生菌间隔至少2小时服用。溶菌酶可随餐服用，益生菌最好空腹服用。
参考资料
这组搭配参考： Callewaert L, Michiels CW. Lysozymes in the animal kingdom. J Biosci. 2010;35(1):127-160.
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。