卡瓦和缬草根可以一起吃吗？

建议谨慎搭配

先说结论

卡瓦和缬草都是强效GABA镇静剂，叠加可能导致中枢神经过度抑制。

建议每次使用一种，尤其是在晚间。

这组搭配参考： Wheatley, 2005, Phytother Res

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。