瓜拉纳和精氨酸可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
瓜拉那含有咖啡因，通过交感刺激升高血压，L-精氨酸通过一氧化氮降低血压，相反效果可能降低各自的功效。
建议怎么安排
如果使用L-精氨酸用于心血管益处，建议考虑分开服用时间。
参考资料
这组搭配参考： Moustakas D et al. Guarana provides additional stimulation over caffeine alone. Nutrients. 2015;7(5):3684-3697
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。