大蒜提取物和锯棕榈可以一起吃吗?

可能影响吸收

先说结论

大蒜提取物引起胃灼热和胃肠不适,锯棕榈可能导致恶心和胃痛。同时服用可能加重胃肠压力。

建议怎么安排

建议间隔至少2小时服用。

参考资料

这组搭配参考: Rana et al., 2011 — Garlic; Examine.com — Saw Palmetto side effects

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。