维生素 E 和鱼油 (Omega-3) 可以一起吃吗？

建议谨慎搭配

先说结论

高剂量维生素 E 和鱼油均有稀释血液的作用，高剂量联用可能增加出血风险。

同时使用时保持适度剂量，注意异常瘀青或出血。

这组搭配参考： NIH ODS 2024

补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。