鱼油 (Omega-3) 和鲨鱼肝油可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
鲨鱼肝油含有角鲨烯和烷基甘油以及部分omega-3脂肪酸。与鱼油联合使用叠加总omega-3摄入量，并通过多种海洋脂质来源放大抗血小板效应。
建议怎么安排
同时服用鲨鱼肝油和鱼油时，请监测总omega-3和海洋脂质摄入量。留意出血增多的迹象。
参考资料
这组搭配参考： Deniau AL et al., Marine Drugs, 2010; Shark liver oil composition and biological effects
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。