鱼油 (Omega-3) 和 GLA (γ-亚麻酸)可以一起吃吗？
建议谨慎搭配
先说结论
GLA通过前列腺素E1途径具有抗血小板特性，而鱼油的EPA/DHA通过血栓素A3途径抑制血小板聚集。叠加使用通过互补的脂肪酸机制放大血液稀释效应。
建议怎么安排
同时服用GLA和鱼油时，请留意出血增多的迹象。两者通过不同的前列腺素途径影响血小板功能。
参考资料
这组搭配参考： Barham JB et al., American Journal of Clinical Nutrition, 2000; GLA and EPA effects on eicosanoid production
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。