绿茶提取物和还原型辅酶I(NADH) 可以一起吃吗?

剂量或服用时间需要留意

先说结论

EGCG抑制线粒体电子传递链中的NADH脱氢酶(复合物I),可能降低NAD/NADH补充对细胞能量产生的有效性。

建议怎么安排

若补充NADH以增加能量,建议与高剂量EGCG或绿茶提取物分开服用。

参考资料

这组搭配参考: Li RJ et al. (-)-Epigallocatechin gallate inhibits lipopolysaccharide-induced microglial activation. Biochem Biophys Res Commun. 2004;330(1):188-196

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。