CBD (大麻二酚)和缬草根可以一起吃吗?

建议谨慎搭配

先说结论

CBD和缬草都促进放松和睡眠,叠加使用可能导致镇静过度。

建议怎么安排

建议每次使用一种,或在叠加时减少剂量。

参考资料

这组搭配参考: Shannon et al., 2019, Perm J

适用提醒

补剂是否适合一起服用,还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时,请先咨询医生或药师。