钙和维生素 K2 可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
高钙摄入而维生素K2不足时，钙可能沉积在动脉而非骨骼中。维生素K2激活基质Gla蛋白以引导钙进入骨组织。
建议怎么安排
补钙时建议同时补充维生素K2（MK-7），以确保钙的正确分布。
参考资料
这组搭配参考： Schurgers LJ et al. The role of vitamin K and vitamin K-dependent proteins in vascular calcification. Z Kardiol. 2001;90 Suppl 3:57-63
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。