咖啡因和辅酶 Q10 可以一起吃吗？
剂量或服用时间需要留意
先说结论
咖啡因暂时升高血压，而辅酶Q10具有降压特性，相反的效果可能降低辅酶Q10的心血管益处。
建议怎么安排
如果服用辅酶Q10用于血压管理，建议考虑分开服用。研究表明咖啡因可能抵消辅酶Q10的降压效果。
参考资料
这组搭配参考： Rosenfeldt FL et al. Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis. J Hum Hypertens. 2007;21(4):297-306
适用提醒
补剂是否适合一起服用，还会受到剂量、产品配方、身体状况和用药情况影响。正在服药、怀孕、哺乳或有慢性病时，请先咨询医生或药师。